SAĞLIK BAKANLIĞININ ÖNERDİĞİ RAMAZAN MENÜSÜNÜN AYLIK MALİYETİ 31 BİN TL.
SAĞLIK BAKANLIĞININ ÖNERDİĞİ RAMAZAN MENÜSÜNÜN AYLIK MALİYETİ 31 BİN TL.
Bakanlık tarafından açıklanan sahur, iftar ve ara öğün menüsünün 4 kişilik bir aile için bedeli 31 bin TL'yi buluyor. Yani bir emekli maaşının 3 katı.
Haber Giriş Tarihi: 13.03.2024 00:23
Haber Güncellenme Tarihi: 13.03.2024 00:43
Kaynak: Haber Merkezi
yenikemer.com
Sağlık Bakanlığı’nın önerdiği RamaSağzan menüsünün aylık maliyeti 31 bin TLSağlık Bakanlığı, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için örnek menü açıkladı. Bakanlık tarafından açıklanan sahur, iftar ve ara öğün menüsünün 4 kişilik bir aile için bedeli 31 bin TL'yi buluyor.Yani bir emekli maaşının 3 katı.
Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için gıda tavsiyelerini sıraladı. Bakanlık hazırladığı listede; iftar, sahur ve ara öğünde alınması gereken gıdalara örnek verdi. Bakanlığın en ucuzundan hazırladığı listesine göre oruç tutmak isteyen bir kişinin bir günlük iftar, ara öğün ve sahur maliyeti 257.75 TL’yi buluyor.
Bakanlığın önerilerine göre beslenen bir ailenin Ramazan gideri hesaplandı. Sözcü’den Deniz Ayhan’ın haberine göre, bakanlığın listesine göre oruç tutmak isteyen bir kişinin bir günlük iftar, ara öğün ve sahur maliyeti 257.75 TL’yi buluyor. Dört kişilik ailenin bir günlük oruç maliyeti ise tam 1031 TL. Asgari ücretli bir aile bu tavsiye ile ancak 16 gün, emekli ailesi de 9.5 gün oruç tutabiliyor. Bakanlığın listesine göre oruç tutan dört kişilik bir ailenin aylık masrafı 30 bin 930 lirayı buluyor.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın imzasıyla sunulan öneride “Yeterli ve dengeli beslenmenin sürmesi için sahur öğünü atlanmamalı, ana öğün ve ara öğünler yapılmalıdır. Öğünlerde beş besin grubundan sağlıklı ve dengeli seçimler gereklidir” denildi.
Bakanlığın sitesinde sahur, ara öğün ve iftar menülerine şu şekilde yer verildi:
SAHUR: Süt, yoğurt, peynir (75 gram 17.5 lira), yumurta (1 adet 2.25 lira), tam tahıllı ekmekler (2 dilim 2 lira), çiğ sebze-meyve gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapılabilir ya da çorba (1 kase 10 lira), zeytinyağlı yemekler (Porsiyon 15 lira), yoğurt (180 gram 17 lira) ve salatadan (kase 15 lira) oluşan bir öğün tercih edilebilir.
İFTAR: Orucun zeytin ya da hurma ve su ile açılmasından sonra yemeğe çorba ve salata ile başlanabilir. Devamında etli sebze yemeği veya yağsız et yemeği ve zeytinyağlı sebze yemeği, salata veya söğüş, 1-2 dilim ekmek veya küçük bir porsiyon pilav veya makarna tüketilebilir.
ARA ÖĞÜN: İftar ve sahur arasında ise meyve, kuru meyve, kabuklu yemiş, süt ve yoğurt ile meyve ve sütlü tatlılar tercih edilebilir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
SAĞLIK BAKANLIĞININ ÖNERDİĞİ RAMAZAN MENÜSÜNÜN AYLIK MALİYETİ 31 BİN TL.
Bakanlık tarafından açıklanan sahur, iftar ve ara öğün menüsünün 4 kişilik bir aile için bedeli 31 bin TL'yi buluyor. Yani bir emekli maaşının 3 katı.
Sağlık Bakanlığı’nın önerdiği RamaSağzan menüsünün aylık maliyeti 31 bin TLSağlık Bakanlığı, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için örnek menü açıkladı. Bakanlık tarafından açıklanan sahur, iftar ve ara öğün menüsünün 4 kişilik bir aile için bedeli 31 bin TL'yi buluyor.Yani bir emekli maaşının 3 katı.
Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayında sağlıklı beslenmek için gıda tavsiyelerini sıraladı. Bakanlık hazırladığı listede; iftar, sahur ve ara öğünde alınması gereken gıdalara örnek verdi. Bakanlığın en ucuzundan hazırladığı listesine göre oruç tutmak isteyen bir kişinin bir günlük iftar, ara öğün ve sahur maliyeti 257.75 TL’yi buluyor.
Bakanlığın önerilerine göre beslenen bir ailenin Ramazan gideri hesaplandı. Sözcü’den Deniz Ayhan’ın haberine göre, bakanlığın listesine göre oruç tutmak isteyen bir kişinin bir günlük iftar, ara öğün ve sahur maliyeti 257.75 TL’yi buluyor. Dört kişilik ailenin bir günlük oruç maliyeti ise tam 1031 TL. Asgari ücretli bir aile bu tavsiye ile ancak 16 gün, emekli ailesi de 9.5 gün oruç tutabiliyor. Bakanlığın listesine göre oruç tutan dört kişilik bir ailenin aylık masrafı 30 bin 930 lirayı buluyor.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’nın imzasıyla sunulan öneride “Yeterli ve dengeli beslenmenin sürmesi için sahur öğünü atlanmamalı, ana öğün ve ara öğünler yapılmalıdır. Öğünlerde beş besin grubundan sağlıklı ve dengeli seçimler gereklidir” denildi.
SAHUR: Süt, yoğurt, peynir (75 gram 17.5 lira), yumurta (1 adet 2.25 lira), tam tahıllı ekmekler (2 dilim 2 lira), çiğ sebze-meyve gibi besinlerden oluşan hafif bir kahvaltı yapılabilir ya da çorba (1 kase 10 lira), zeytinyağlı yemekler (Porsiyon 15 lira), yoğurt (180 gram 17 lira) ve salatadan (kase 15 lira) oluşan bir öğün tercih edilebilir.
İFTAR: Orucun zeytin ya da hurma ve su ile açılmasından sonra yemeğe çorba ve salata ile başlanabilir. Devamında etli sebze yemeği veya yağsız et yemeği ve zeytinyağlı sebze yemeği, salata veya söğüş, 1-2 dilim ekmek veya küçük bir porsiyon pilav veya makarna tüketilebilir.
ARA ÖĞÜN: İftar ve sahur arasında ise meyve, kuru meyve, kabuklu yemiş, süt ve yoğurt ile meyve ve sütlü tatlılar tercih edilebilir.
En Çok Okunan Haberler